Ich bin Renate Fend – verheiratet und Mama von zwei erwachsenen Kindern.
Meine größte Kraftquelle ist die Natur. Sie erdet mich, inspiriert mich – und erinnert mich daran, wie wertvoll Achtsamkeit im Alltag ist. Genau dieses Bewusstsein fließt auch in meine Arbeit mit Menschen ein.
Musik begleitet mich schon lange: Ob als Zuhörerin bei Konzerten oder mit der E-Gitarre in der Hand – nicht perfekt, aber mit ganzem Herzen dabei. Für mich zählt nicht Leistung, sondern Hingabe.
Auch Bewegung ist ein wichtiger Teil meines Lebens. Im Karatetraining finde ich körperlichen und mentalen Ausgleich, und als Übungsleiterin darf ich meine Freude an Fitness und Gesundheit weitergeben.
Was mir in meiner Arbeit besonders wichtig ist: Menschen in ihrer Einzigartigkeit zu sehen und sie auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und innerer Balance zu begleiten.
Mein Weg zu Life Kinetik
Gesundheit war für mich schon immer mehr als nur Bewegung – sie bedeutet für mich ein ausgewogenes Zusammenspiel von körperlichem Wohlbefinden, mentaler Stärke, emotionaler Balance und einem achtsamen Lebensstil.
2013 habe ich deshalb die Ausbildung zur Burnout-Prophylaxe-Trainerin absolviert. Mein Ziel: Menschen frühzeitig dabei zu unterstützen, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen und ihre eigenen Kraftquellen zu entdecken.2016 lernte ich durch meinen damaligen Karate-Trainer Life Kinetik kennen – ein faszinierendes Training, das Körper, Gehirn und Emotionen gleichzeitig anspricht – ganz ohne Leistungsdruck. Ich war sofort begeistert und absolvierte in München die Ausbildung zur zertifizierten Life Kinetik Trainerin. Endlich hatte ich eine Methode gefunden, die mein Wissen über mentale Gesundheit mit meiner Freude an Bewegung vereint.
Seit 2016 gebe ich mein Wissen in meinen Life Kinetik Kursen mit großer Begeisterung weiter – und freue mich jedesmal, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Lebensfreude begleiten zu dürfen. Ob für Menschen mit hoher beruflicher oder familiärer Belastung, für Erwachsene, die geistig und körperlich fit bleiben möchten, oder für alle, die neue Impulse für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude suchen:
Ich freue mich, meine Kursteilnehmer:innen ein Stück auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
2013 Ausbildung zu Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin
2014 Workshop Body2Brain
2016 Ausbildung zum Food Coach
2016 Ausbildung zur zertifizierten Life Kinetik Trainerin bei Horst Lutz
2016 Ausbildung zur Übungsleiterin
2021 Ausbildung zur Ordinationsassistentin
2023 Ausbildung zur Übungsleiterin „Bewegt ins Alter“
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